• Soru sorabilmeniz için KAYIT olmalısınız.

Haftada 3 kez balık tüketin, bence 1 kez tüketin

Kontrolör

Admin
Yönetici
Administrator
Katılım
27 Eyl 2019
Mesajlar
48
Beğeni
166
Puanları
33
yazdıklarım tavsiye değil genel görüşümdür.

Neredeyse tüm uzmanlar haftada iki üç defa balık tüketmenizi söyler, protein var omega var yağ var tuz var tepeden tırnağa sağlık. özellikle erkekler için cinsel gücüde arttırdığı düşünülürse haftada 5 kez yememiz lazım.

tavuğun ayağı öyle değil işte.

büyük balıklar aşırı derecede cıva yüklüdür, küçüklerde biraz daha azdır, siz ne kadar tüketirseniz o kadar civa almış olursunuz. ilk belirtiler siniz sisteminin tahriş olması, kalp çarpıntısı unutkanlık derken bi bakmışsın evde hergün kavga var.

haftada 1 kez balık tüketin oda mümkün olduğu kadar küçük balık olsun. ne kadar büyük balık alırsanız o kadar cıva almış oluyorsunuz herşeyin fazlası zarar. en fazla yarım kiloluk balık tercih edin, mümkünse sardalye hamsi gibi balıklara yönelin. cıva yüzünden sinir sisteminizi tahriş edipte hocada şifa aramayın.
 

kaynak

Yorumlarım resmi kazılar için geçerlidir.
Moderatör
Katılım
17 Kas 2018
Mesajlar
5,237
Beğeni
2,076
Puanları
113
Yaş
50
yazdıklarım tavsiye değil genel görüşümdür.

Neredeyse tüm uzmanlar haftada iki üç defa balık tüketmenizi söyler, protein var omega var yağ var tuz var tepeden tırnağa sağlık. özellikle erkekler için cinsel gücüde arttırdığı düşünülürse haftada 5 kez yememiz lazım.

tavuğun ayağı öyle değil işte.

büyük balıklar aşırı derecede cıva yüklüdür, küçüklerde biraz daha azdır, siz ne kadar tüketirseniz o kadar civa almış olursunuz. ilk belirtiler siniz sisteminin tahriş olması, kalp çarpıntısı unutkanlık derken bi bakmışsın evde hergün kavga var.

haftada 1 kez balık tüketin oda mümkün olduğu kadar küçük balık olsun. ne kadar büyük balık alırsanız o kadar cıva almış oluyorsunuz herşeyin fazlası zarar. en fazla yarım kiloluk balık tercih edin, mümkünse sardalye hamsi gibi balıklara yönelin. cıva yüzünden sinir sisteminizi tahriş edipte hocada şifa aramayın.

Cinsel demeseydiniz iyidi :)
Yedi denizi kurutur bizimkiler 😂
 

kaynak

Yorumlarım resmi kazılar için geçerlidir.
Moderatör
Katılım
17 Kas 2018
Mesajlar
5,237
Beğeni
2,076
Puanları
113
Yaş
50
Emeğine sağlık güzel paylaşım bak sen şu balık işine bildiğimiz yanlışmış gerçeği beyaz et bana yasak artık yiyen düşünsün 😁
usta beyaz yasah deyon fakat mesajı aldıktan sona gider bunun yağını alırsın gibime geliyor 😇
omega 3/6/9 ulen buda ritüel gibi he 😂
 

mayhem

Co Admin
Yönetici
Co Admin
Katılım
18 Eki 2015
Mesajlar
5,928
Beğeni
692
Puanları
113
Emeğine Sağlık @Kontrolör Diş dolgusu ne kadar sağlıklı :rolleyes: Hala kullanılıyor ileride söylicekler ama araştırınca herşey açık sadece büyük rantlar ve ciddiye almamak gibi telefon gibi biz bazı şeyleri yanımızdan hiç ayırmıyoruz sigara gibi bağımlılık yapmış bizde .
 

kaynak

Yorumlarım resmi kazılar için geçerlidir.
Moderatör
Katılım
17 Kas 2018
Mesajlar
5,237
Beğeni
2,076
Puanları
113
Yaş
50
Diş dolgusunda bir tehditmi var?

En sağlıklı olanı kanımca titan içerikli formüllerdir.
 

kaynak

Yorumlarım resmi kazılar için geçerlidir.
Moderatör
Katılım
17 Kas 2018
Mesajlar
5,237
Beğeni
2,076
Puanları
113
Yaş
50
Boş işler yedi baharat çeşitli elma püresi on numara beş yıldız 💪
o dediğinle anca çemen yaparsın usta 😂 demek sen ceviz derken bunun içine karıştıyordun :)
Çakşir al çakşirr :) ikiz teke otu var üfff o bilek bükülmez ustaa demedi deme 😂
 

deli firat

DOĞACI
Süper Moderatör
Katılım
2 Ara 2015
Mesajlar
3,555
Beğeni
988
Puanları
113
Yaş
45
Konum
Türkiye
o dediğinle anca çemen yaparsın usta 😂 demek sen ceviz derken bunun içine karıştıyordun :)
Çakşir al çakşirr :) ikiz teke otu var üfff o bilek bükülmez ustaa demedi deme 😂
Cidiye alma Allah’a şükür ihtiyaç yok daş gibiyim 🧿bu arada balı yedi çeşit baharatlı elma püresi kış aylarının vazgeçilmezi demedi deme
 

deli firat

DOĞACI
Süper Moderatör
Katılım
2 Ara 2015
Mesajlar
3,555
Beğeni
988
Puanları
113
Yaş
45
Konum
Türkiye
Beyaz et ne ki daş kebabı duzlu olaçak
3ADD4ECD-AF19-49CE-867E-3D732B750EA1.jpeg
sonrada karaçaydanlık olsun yeter
FD5F28D2-9A2C-40E9-AB51-A99AF9636641.jpeg
 
 
Üst