@ibrhm
Bilgili Üye
- Katılım
- 30 Eyl 2019
- Mesajlar
- 497
- Tepkime puanı
- 634
- Puanları
- 11
Boşlukta çizdiğim yeri sağına veya soluna iki üç metre ara bırak . 0,5 boş kapalı su petini önce sağ ,sonra sol koltuk altına sıkıştır.Hepinizin tavsiyesi başım üstüne tekrar çalışma yapacam tavsiyelerinize göre
Hiç kıpırdamadan çubukları kaldır,iki dakika öylece bekle birisinde yön verecektir ,oraya yön verdimi ağır adımlarla üzerine yürü.
İkinciside ters taraftan sağlamasını yap.