Kontrolör
Member
- Katılım
- 27 Eyl 2019
- Mesajlar
- 48
- Tepkime puanı
- 141
- Puanları
- 6
yazdıklarım tavsiye değil genel görüşümdür.
Neredeyse tüm uzmanlar haftada iki üç defa balık tüketmenizi söyler, protein var omega var yağ var tuz var tepeden tırnağa sağlık. özellikle erkekler için cinsel gücüde arttırdığı düşünülürse haftada 5 kez yememiz lazım.
tavuğun ayağı öyle değil işte.
büyük balıklar aşırı derecede cıva yüklüdür, küçüklerde biraz daha azdır, siz ne kadar tüketirseniz o kadar civa almış olursunuz. ilk belirtiler siniz sisteminin tahriş olması, kalp çarpıntısı unutkanlık derken bi bakmışsın evde hergün kavga var.
haftada 1 kez balık tüketin oda mümkün olduğu kadar küçük balık olsun. ne kadar büyük balık alırsanız o kadar cıva almış oluyorsunuz herşeyin fazlası zarar. en fazla yarım kiloluk balık tercih edin, mümkünse sardalye hamsi gibi balıklara yönelin. cıva yüzünden sinir sisteminizi tahriş edipte hocada şifa aramayın.
Neredeyse tüm uzmanlar haftada iki üç defa balık tüketmenizi söyler, protein var omega var yağ var tuz var tepeden tırnağa sağlık. özellikle erkekler için cinsel gücüde arttırdığı düşünülürse haftada 5 kez yememiz lazım.
tavuğun ayağı öyle değil işte.
büyük balıklar aşırı derecede cıva yüklüdür, küçüklerde biraz daha azdır, siz ne kadar tüketirseniz o kadar civa almış olursunuz. ilk belirtiler siniz sisteminin tahriş olması, kalp çarpıntısı unutkanlık derken bi bakmışsın evde hergün kavga var.
haftada 1 kez balık tüketin oda mümkün olduğu kadar küçük balık olsun. ne kadar büyük balık alırsanız o kadar cıva almış oluyorsunuz herşeyin fazlası zarar. en fazla yarım kiloluk balık tercih edin, mümkünse sardalye hamsi gibi balıklara yönelin. cıva yüzünden sinir sisteminizi tahriş edipte hocada şifa aramayın.
